Τα αγαπημένα των αγαπημένων σου.
Συγκεντρώσαμε για εσάς τις αγαπημένες επιλογές που κάνουν οι άνθρωποι που εμπιστεύεστε τη γνώμη τους.
Βάλε στο καλάθι σου τα δικά σου αγαπημένα
από τον κάθε αγαπημένο σου.

Θέκλα Γκιώνη/My NutriPlan
Διαιτολόγος/Διατροφολόγος
Ολοκληρώνοντας της σπουδές μου στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, στο τμήμα Επιστήμη της Διαιτολογίας/Διατροφής, εξειδικεύτηκα στην Αγγλία στις Διατροφικές Διαταραχές και στη συμβολή της Ψυχολογίας στη Διατροφή μας.
Μέσα από πολυετή καθημερινή εμπειρία με διαιτώμενους στο γραφείο μου στη Γλυφάδα, συνειδητοποίησα πόσο σημαντική είναι η αλλαγή μικρών συνηθειών ώστε να πετύχουμε μεγάλους στόχους μας.
Στόχος μου μέσα απ’ τις συνεδρίες, αλλά και απ’ την καθημερινή παρουσία μου στα social media είναι να εκπαιδεύω διατροφικά τους ανθρώπους, να τους εμπνέω και να τους κινητοποιώ να αγαπήσουν και να φροντίσουν το σώμα σου.
Μότο:
Να σε αγαπάς τόσο πολύ που να προσπαθείς να σε
δεις στην καλύτερη εκδοχή σου.
Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο
Τα αγαπημένα της Θέκλας:
Αμυγδαλοβούτυρο - 200 γρ. - Kiss the Earth
Το αμυγδαλοβούτυρο έχει μόνο ένα συστατικό: ψημένα και...
Ψημένα Ελληνικά Αμύγδαλα με Αλάτι 200γρ. - The Nutlers
Τα Ελληνικά Αµύγδαλά µας µπαίνουν στον φούρνο απαλά αλατισµένα...
Μείγμα Ξηρών Καρπών με Φυστίκι, Αμύγδαλο & Κάσιους - 200 γρ. -...
Άλειμμα με φυστίκι, αμύγδαλο και κάσιους. Έχει πλούσια...
Thema Chronou κρύο τσάι - 250ml - Grizo & Prasino
Πάρε βαθιά ανάσα και μετά πιες μια μεγάλη γουλιά. Η χαλάρωση...
Πολυφαινολικό Έξτρα Παρθένο Ελαιόλαδο - 250 ml - Evolia
Το πολυφαινολικό EVOO (extra virgin olive oil) Evolia είναι...
Ριζότο με μαύρη Τρούφα - 200γρ - Διρφύς
Αν αγαπάς το ριζότο με τρούφα, τότε θα ξετρελαθείς με το πόσο...
Θυμαρίσιο Μέλι με Καρύδια - 130gr - Melira
Το θυμαρίσιο μέλι έχει κεχριμπαρένιο χρώμα, με χρυσές...
Χειροποίητο Γλύκισμα Πρωτεΐνης Cinnamon Roll - 60 γρ. - Nutree
Επειδή όλοι αγαπάμε τα ρολάκια κανέλας, έχουμε για εσάς το πιο...
Γλυκά του Κουταλιού Βύσσινο Χωρίς Ζάχαρη - 240 γρ. - Το φίλεμα...
Αυτό το εξαιρετικά νόστιμο γλυκό κουταλιού περιέχει αυτό το...
Νιφάδες Ζέας Ολικής Άλεσης - 400γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου
Οι νιφάδες ζέας ολικής άλεσης προέρχονται από τοπική γηγενή...
Μέλι με Κακάο & Μπανάνα «The Bee Bros» - 300 γρ. - Stayia Bio...
Μία υγιεινή πραλίνα, ξεχωριστή από άλλες! Τα αγαπημένα μας...
Energy balls - Αμύγδαλο Πρωτεΐνη ρυζιού - 40 γρ. - Rho Foods
4 μπουκιές ενέργειας με τραγανά κομμάτια αμυγδάλου, φτιαγμένες...

Πηνελόπη Αναστασιάδου
Δημιουργός Ψηφιακού Περιεχομένου //
Health & Wellness Youtuber
Λέγομαι Πηνελόπη Αναστασιάδου.
Κατάγομαι από τη Θεσσαλονίκη.
Οι σπουδές μου αφορούν την Δημοσιογραφία και τα Μέσα Μαζικής Επικοινωνίας ενώ πλέον φοιτώ σε τμήμα Διατροφής/Διαιτολογίας ως δεύτερη σχολή.
Ανέκαθεν με ενδιέφερε οτιδήποτε δημιουργικό και έτσι η ενασχόληση μου με το youtube εξελίχθηκε σταδιακά σε μόνιμη εργασία και ευκαιρία για επικοινωνία και δημιουργία σε όλα τα επίπεδα. Τα τελευταία χρόνια μελετώ και μιλάω για την ¨τέχνη του να ζεις όμορφα¨ και μέσα από το κανάλι μου την αναζητώ παρέα με λίγες χιλιάδες ανθρώπους που τους απασχολούν επίσης ζητήματα ευεξίας, αυτοβελτίωσης και αυτοφροντίδας.
Μότο:
Να είστε χαρούμενοι. Και να εκτιμάτε αυτά που έχετε.
Τα αγαπημένα της Πηνελόπης:
Χειροποίητο Γλύκισμα Πρωτεΐνης Cookie Dough - 60 γρ. - Nutree
Αναζητούσατε και εσείς μικροί με λαχτάρα τα κομματάκια...
Βιολογικά Δημητριακά με Χαρουπάλευρο, Φαγόπυρο, Καρύδια &...
Τα βιολογικά δημητριακά με Χαρουπάλευρο προσφέρουν όλες τις...
Kale Chips (Αποξηραμένα Φύλλα Λαχανίδας) - 40 γρ. - Rho Foods
Η κλασική συνταγή της μοναδικής rho’ nutty’ sauce έχει μια...
Πέννες Ζέας Ολικής Άλεσης - 400γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου
Ζυμαρικά ζέας ολικής άλεσης από τοπική γηγενή ποικιλία...
Χειροποίητο Γλύκισμα Πρωτεΐνης Cinnamon Roll - 60 γρ. - Nutree
Επειδή όλοι αγαπάμε τα ρολάκια κανέλας, έχουμε για εσάς το πιο...
Τσιπς Πράσινου Μήλου - 40 γρ. - Γνήσιες Γεύσεις
✔️ Τσιπς από πράσινο μήλο ✔️ Κάθε σακουλάκι περιέχει 2...
Κριτσίνια Φαγοπυράκι - 150 γρ. - Ντουρουντούς
Βιολογικά Κριτσίνια με φαγόπυρο. Ιδανικό σνακ για όλες τις...
Αλεύρι Ζέας Ολικής Άλεσης - 1000γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου
100% ολική άλεση του ελληνικού προϊστορικού δημητριακού...
Xana & Xana κρύο τσάι - 250ml - Grizo & Prasino
Αγαπάμε ένα κρύο βοτανικό ρόφημα όταν μας αναζωογονεί και...
Χειροποίητη Μπάρα Crunch Μπισκότο Λεμόνι - 60 γρ. - Nutree
Λεμονάκι μυρωδάτο σε τραγανή υφή μπισκότου! Η νέα γεύση...
Τσιπς Κόκκινου Μήλου- 40 γρ. - Γνήσιες Γεύσεις
✔️ Τσιπς από κόκκινο μήλο ✔️ Κάθε σακουλάκι περιέχει 2...
Αφράτο Ντακάκι Χαρουπιού - 250 γρ. - Ντουρουντούς
Ντακάκι από φρέσκο αλεσμένο Κρητικό χαρούπι , αλεύρι &...