ΥΓΙΕΙΝΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ

visibility2342 Views comment0 comments list In: Συνταγές

ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ

Σοκολατένια τρουφάκια με λιναρόσπορο.

Υγιεινά, εύκολα, θρεπτικά και πεντανόστιμα.

Μπορείς να τα καταναλώσεις σαν ένα θρεπτικό σνακ μέσα στη μέρα σου.

Ιδανικό και για τις λιγούρες!

➡️Πάμε στη συνταγή:

Υλικά:

◽40 γρ. μέλι

◽40 γρ. ταχίνι

◽40 γρ. βρώμη αλεσμένη

◽15 γρ. κακάο σκόνη άγλυκο

◽5γρ. λιναρόσπορο κοπανιστό

◽10 γρ. καρύδα τριμμένη

◽60 γρ. λιωμένη μαύρη σοκολάτα για επικάλυψη

Εκτέλεση

1️⃣ Ανακατεύεις με τα χέρια σου όλα τα υλικά μαζί (εκτός από σοκολάτα) και φτιάχνεις 12 μπαλάκια

2️⃣ Λιώνεις την σοκολάτα και βουτάς μέσα τα μπαλάκια &

3️⃣ Αποθηκεύεις στο ψυγείο!

Join the Wellthy Club

Κάνε εγγραφή στο newsletter για να λάβεις e-book με τις

TOP 10 διατροφικές συμβουλές

& να ενημερώνεσαι για καινούργια άρθρα και εκπτώσεις.

Κυριακή Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο January February March April May June July August September October November December