ΥΓΙΕΙΝΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ
ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ
Σοκολατένια τρουφάκια με λιναρόσπορο.
Υγιεινά, εύκολα, θρεπτικά και πεντανόστιμα.
Μπορείς να τα καταναλώσεις σαν ένα θρεπτικό σνακ μέσα στη μέρα σου.
Ιδανικό και για τις λιγούρες!
➡️Πάμε στη συνταγή:
Υλικά:
◽40 γρ. μέλι
◽40 γρ. ταχίνι
◽40 γρ. βρώμη αλεσμένη
◽15 γρ. κακάο σκόνη άγλυκο
◽5γρ. λιναρόσπορο κοπανιστό
◽10 γρ. καρύδα τριμμένη
◽60 γρ. λιωμένη μαύρη σοκολάτα για επικάλυψη
Εκτέλεση
1️⃣ Ανακατεύεις με τα χέρια σου όλα τα υλικά μαζί (εκτός από σοκολάτα) και φτιάχνεις 12 μπαλάκια
2️⃣ Λιώνεις την σοκολάτα και βουτάς μέσα τα μπαλάκια &
3️⃣ Αποθηκεύεις στο ψυγείο!
Φτιάξε τη συνταγή με τα παρακάτω Wellthy προϊόντα:
![Ταχίνι Ολικής Άλεσης - 250 γρ. - The Nutlers](https://www.wellthy.gr/1131-home_default/tachini-olikis-alesis-250-gr-the-nutlers.jpg)
Quick View
Ταχίνι Ολικής Άλεσης - 250 γρ. - The Nutlers
3,90 €
![Λιναρόσπορος Κοπανιστός - 250γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου](https://www.wellthy.gr/817-home_default/agroktimaantonopoulou-linarosporos-kopanistos.jpg)
Quick View
Λιναρόσπορος Κοπανιστός - 250γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου
2,88 €
![Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης - 400γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου](https://www.wellthy.gr/815-home_default/agroktimaantonopoulou-nifades-vromis-olikis-alesis.jpg)
Quick View
Νιφάδες Βρώμης Ολικής Άλεσης - 400γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου
2,62 €
![Βιολογικό Θυμαρίσιο Μέλι - 450gr - Melira](https://www.wellthy.gr/909-home_default/biologiko-thimarisio-meli-450gr-melira.jpg)
Quick View
Βιολογικό Θυμαρίσιο Μέλι - 450gr - Melira
12,50 €
![Fystikovoutyro Apalo - 300 gr. - Kiss the Earth](https://www.wellthy.gr/712-home_default/fystikovoutyro-apalo-300-gr-kiss-the-earth.jpg)
Quick View
Φυστικοβούτυρο Απαλό - 300 γρ. - Kiss the Earth
5,70 €
![meli-Squeeze-Βελανιδιά-Καστανιά](https://www.wellthy.gr/1028-home_default/Honey-Squeeze-Oak-Chestnut.jpg)
Quick View
Μέλι Squeeze Βελανιδιά & Καστανιά - 250γρ - Αλαμπασύνης
6,22 €
![Νιφάδες Ζέας Ολικής Άλεσης - 400γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου](https://www.wellthy.gr/816-home_default/agroktimaantonopoulou-nifades-zeas-olikis-alesis.jpg)
Quick View
Νιφάδες Ζέας Ολικής Άλεσης - 400γρ - Αγρόκτημα Αντωνόπουλου
3,39 €
![Aleimma Amygdalou me Proteini 31% - 250 gr. - The Nutlers](https://www.wellthy.gr/775-home_default/aleimma-amygdalou-me-proteini-31-250-gr-the-nutlers.jpg)
Quick View
Άλειμμα Αμυγδάλου με Πρωτεΐνη 31% - 250 γρ. - The Nutlers
6,95 €